Niacinamid. Tajemství zdravě vypadající pleti začíná jednou kapkou

| Doba čtení: 4 min |

Jeho jméno možná zní jako pojem z učebnice chemie, ale v péči o pleť patří k nejosvědčenějším pomocníkům. Niacinamid, známý také jako vitamín B3, si našel své pevné místo v každodenní péči o pleť, bez ohledu na věk, typ pleti nebo kosmetické preference. S čím může pomoci? Například s rozšířenými póry, pigmentovými skvrnami, nejednotným tónem pleti nebo nadměrnou mastnotou. A právě proto si ho oblíbili všichni, kdo hledají cestu k jemné, sjednocené a přirozeně zářivé pleti.

Co je niacinamid a proč se o něm tolik mluví

Niacinamid je forma vitamínu B3, která se přirozeně vyskytuje v těle a napomáhá obnově kožních buněk. V kosmetice se využívá zejména pro svou všestrannost. Účinkuje totiž šetrně, a přitom cílí na širokou škálu běžných kožních obtíží. Díky tomu si vysloužil přezdívku „vitamín krásy“.

Na rozdíl od jiných aktivních složek, které mohou být pro citlivější pleť příliš silné, je niacinamid obecně velmi dobře snášený. Hodí se pro suchou i mastnou pleť, pro mladé i zralejší ročníky, a stejně dobře poslouží, když chceme potížím předejít, i jako doplněk péče při již viditelných problémech.

Přestože se s niacinamidem v kosmetice setkáváme stále častěji, v označení této účinné látky může být občas trochu zmatek. Někde se mluví o niacinu, jinde o vitamínu B3, a ne vždy je jasné, zda jde o totéž. Proto tu najdete krátké vysvětlení, které pomůže pojmy rozlišit.

Účinky niacinamidu na pleť

Existují ingredience, které si v kosmetické péči získaly důvěru napříč generacemi i typy pleti. Niacinamid mezi ně patří. V čem tkví jeho síla? Účinků má hned několik, a právě díky jejich kombinaci patří k nejvíce ceněným složkám v péči o pleť.

• Sjednocuje tón pleti a rozjasňuje

Při pravidelném používání může přispět ke zjemnění vzhledu pigmentových skvrn, které vznikají například po akné, nebo v důsledku slunečního záření. Pomáhá pleť opticky sjednotit, aniž by ji zatěžoval nebo dráždil.

• Reguluje tvorbu kožního mazu

Pro ty, kdo se potýkají s lesklou pletí nebo ucpanými póry, je niacinamid malý zázrak. Umí zklidnit nadměrnou tvorbu mazu, a tím může snížit výskyt nedokonalostí, aniž by pokožku vysušil.

• Podporuje přirozenou ochrannou funkci pleti

Pokožka má vlastní ochrannou bariéru, která ji chrání před vnějšími vlivy. Niacinamid může podpořit její přirozenou funkci a pomoci udržet pleť hydratovanou a odolnější vůči podráždění.

• Jemný k citlivé i problematické pleti

Na rozdíl od některých jiných aktivních látek je niacinamid dobře snášený i u citlivějších typů pleti. Hodí se proto i do péče o aknózní pleť či pleť se sklony k začervenání.
 

Pro koho je niacinamid tou pravou volbou?

Zatímco v kosmetice se o niacinamidu začalo více mluvit až v posledních letech, jeho účinky zaujaly vědce už ve 30. letech minulého století. Tehdy byl zkoumán v souvislosti s výživou a významem vitamínu B3 pro celkové fungování organismu. Později se ukázalo, že jedna z jeho forem – niacinamid – má potenciál i v péči o pleť. Jeho univerzálnost vysvětluje, proč je součástí profesionální kosmetiky i domácí rutiny. Hodí se téměř pro každého bez ohledu na věk či typ pleti. Přesto existují situace, kdy jeho účinky mohou být obzvlášť vítané.

• Mastná, problematická a aknózní pleť
• Citlivá pleť
• Zralejší pleť
• Pleť se sklonem k pigmentovým skvrnám
   

Jak zařadit niacinamid do své denní rutiny

Jednou z výhod niacinamidu je jeho jednoduché použití. Nevyžaduje žádná složitá pravidla ani speciální podmínky. Stačí jen vědět, kdy a jak ho aplikovat, aby se naplno projevil jeho přínos.

• Ráno i večer

Nejčastěji se používá dvakrát denně – ráno pro zklidnění pleti a jako podpora její ochranné bariéry, večer jako součást regenerace. Stačí malé množství nanést na vyčištěnou pleť před použitím krému nebo oleje.

• Na samostatnou aplikaci i v kombinaci

Niacinamid si rozumí s většinou běžných kosmetických složek, ať už jde o kyselinu hyaluronovou, přírodní oleje nebo zklidňující extrakty. Právě proto ho najdete v sérech, krémech i emulzích. Jen pokud používáte silné exfoliační látky (např. AHA nebo BHA kyseliny), je vhodné mezi jejich použitím a niacinamidem nechat časový odstup.

A protože každodenní péče nemusí být složitá, niacinamid dnes snadno najdete v produktech, které do vaší rutiny zapadnou bez velkého plánování. Může jít o lehké sérum nebo emulzi – stačí pár kapek na vyčištěnou pleť, chvilka vmasírování, potom váš oblíbený krém… a zbytek už necháte na aktivních látkách, které se postarají o zklidnění, sjednocení i ochranu pleti.