Testosteron

Testosteron je přírodní steroidní hormon patřící do skupiny androgenů, který je produkován hlavně varlaty u mužů a v menší míře i vaječníky u žen a nadledvinkami. Jeho hlavní funkcí je podpora vývoje mužských pohlavních znaků a regulace růstu a údržby reprodukčních tkání. Testosteron je zodpovědný za růst varlat, penisu a hlubší hlas u mužů. Testosteron podporuje růst svalů tím, že zvyšuje syntézu proteinů a zlepšuje svalovou regeneraci. U žen testosteron podporuje ovulaci a je důležitý pro normální fungování menstruačního cyklu. Testosteron podporuje udržení silných kostí a prevenci osteoporózy. Testosteron může mít vliv na náladu, motivaci a energii. Je zodpovědný za sexuální touhu a normální fungování sexuální funkce. Podpora zdravé hladiny testosteronu: tribulus, maca, rhodiola, ashwagandha, dýně a další.