platba a doprava doprava a platba     kontakty kontakty

stres

Vegan
Sleepgreen

Sleepgreen

Při problémech se spánkem
Balení: 90 ks
Skladem:
398,00 Kč
ks
Novinka
Spánek - aroma therapy

Spánek - aroma therapy

Sprej na polštář SLEEPGREEN
Balení: 50 ml
Skladem:
148,00 Kč
ks
WOOD THERAPY - přírodní osvěžovač vzduchu

WOOD THERAPY - přírodní osvěžovač vzduchu

Výrazná dřevitě-pryskyřičná vůně
Balení: 100 ml
Skladem:
188,00 Kč
ks
RELAX THERAPY - přírodní osvěžovač vzduchu

RELAX THERAPY - přírodní osvěžovač vzduchu

Intenzivní hřejivá vůně
Balení: 100 ml
Skladem:
188,00 Kč
ks
Novinka
Ultimate Magnesium Complex

Ultimate Magnesium Complex

Day&Night Formula - Efektivní suplementace hořčíku do organizmu
Balení: 240 ks
Skladem:
990,00 Kč
ks
Vegan
Premenstruační syndrom kapky

Premenstruační syndrom kapky

Bylinný komplex slouží k potlačení projevů premenstruačního syndromu
Balení: 50 ml
Skladem:
148,00 Kč
ks
Vegan
Novinka
Psychická nepohoda - bezlihová tinktura

Psychická nepohoda - bezlihová tinktura

Bylinný komplex podporuje duševní pohodu
Balení: 100 ml
Skladem:
198,00 Kč
ks
Vegan
Kozlík - bezlihová tinktura

Kozlík - bezlihová tinktura

Nervozita, nespavost
Balení: 100 ml
Skladem:
188,00 Kč
ks
Vegan
Regenerační masážní olej

Regenerační masážní olej

K celkové regeneraci při stresu a nervovém vyčerpání
Balení: 200 ml
Skladem:
168,00 Kč
ks
Vegan
Citronová tráva masážní olej

Citronová tráva masážní olej

Při stresu a napětí
Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem:
168,00 Kč
ks
Vegan
Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji

Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji

Koupelový a tělový olej vhodný při stresu, napětí a únavě
Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem:
218,00 Kč
ks
Sirup Stres

Sirup Stres

Podpora při zklidnění a utlumení stresu
Balení: 1000 ml, 5000 ml, 10000 ml
Skladem:
448,00 Kč
ks
Vegan
Levandule a meduňka v mandlovém oleji

Levandule a meduňka v mandlovém oleji

Koupelový a tělový olej regeneruje a zklidňuje mysl
Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem:
218,00 Kč
ks
Grapefruit v mandlovém oleji

Grapefruit v mandlovém oleji

Koupelový a tělový olej s relaxačním účinkem
Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem:
218,00 Kč
ks
Vegan
Migreen® - bylinný čaj

Migreen® - bylinný čaj

Bylinný čaj při třeštění hlavy
Balení: 20 sáčků
Skladem:
88,00 Kč
ks
Vegan
Ashwagandha

Ashwagandha

Spánek, relaxace, únava
Balení: 60 ks
Skladem:
328,00 Kč
ks
Vegan
Damiána

Damiána

Afrodiziakum, stres, duševní pohoda
Balení: 60 ks
Skladem:
298,00 Kč
ks
Vegan
Třezalka bylinný extrakt

Třezalka bylinný extrakt

Při emoční nerovnováze
Balení: 60 ks
Skladem:
228,00 Kč
ks
Cukrový peeling s jasmínem

Cukrový peeling s jasmínem

Ručně vyráběný peeling, k relaxaci a odbourání stresu
Balení: 200 g
Skladem:
129,00 Kč
ks
Cukrový peeling s citronovou trávou

Cukrový peeling s citronovou trávou

Ručně vyráběný peeling s esenciálním olejem z citronové trávy, proti stresu
Balení: 200 g
Skladem:
129,00 Kč
ks
Vegan
Jeřáb ptačí - kapky

Jeřáb ptačí - kapky

Relaxace při stresu a námaze
Balení: 50 ml
Skladem:
118,00 Kč
ks
Vegan
Novinka
Libido pro muže - tobolky

Libido pro muže - tobolky

Bylinný komplex k podpoře zájmu o sexuální život, pro přirozenou tvorbu testosteronu
Balení: 30 ks
Skladem:
148,00 Kč
ks
Vegan
Novinka
Libido pro ženy - tobolky

Libido pro ženy - tobolky

Bylinný komplex k podpoře libida a celkové pohody
Balení: 30 ks
Skladem:
148,00 Kč
ks
Vegan
Novinka
Psychická nepohoda - tobolky

Psychická nepohoda - tobolky

Bylinný komplex pro duševní pohodu
Balení: 30 ks
Skladem:
148,00 Kč
ks
Vegan
Levandulový masážní olej

Levandulový masážní olej

K tlumení projevů stresu, regeneruje a revitalizuje úpokožku
Balení: 500 ml, 200 ml
Skladem:
268,00 Kč
ks

Zobrazeno 25 položek na 1 stránce.

     

    Z psychologického hlediska stres chápeme jako stav dlouhodobého nadměrného zatížení či pocitu ohrožení. Jedinec se do něj může dostat v situacích, které nedokáže ovlivnit, nebo nedokáže předvídat jejích průběh. Rizikem jsou dále přehnané nároky na vlastní osobu a přítomnost vnitřního konfliktu. Jedním z významných spouštěčů stresu jsou rovněž zásadní změny v životě člověka, jako je například ztráta blízkého člověka, změna práce nebo nové bydliště.

    Ze začátku se projevuje přepracovaností, únavou a jinými tělesnými reakcemi. Těmto počátečním příznakům většinou nevěnujeme přílišnou pozornost a nesnažíme se proto o nápravu nebo odstranění stresového spouštěče. Plynule tedy stres přechází do další fáze, v níž člověka začínají přepadávat pocity frustrace a ztráty životní energie, což se projevuje i na snížené produktivitě. V konečném stádiu přichází celkové vyčerpání, úzkosti a deprese. V této fázi je už třeba vyhledat pomoc.

    V léčbě stresu uplatňujeme psychickou i psychosomatickou cestu. V psychické terapii je zapotřebí si stres jako první uvědomit a přiznat. Poté se snažíme najít příčinu, která u nás stresové stavy spustila. V tomto kroku nás může pomoci školený psycholog. Cesta psychosomatická má dlouhodobější průběh. Spočívá ve vědomé změně životního stylu. Snažíme se tedy rovnoměrně rozdělit čas na práci a koníčky, pěstujeme pozitivní vztahy s rodinou a přáteli, snažíme se radovat z maličkostí a podstatnou část volného času věnujeme věcem, která nás baví a obohacují. Důležitý je pravidelný pohyb a relaxace. V té můžeme uplatnit například meditativní techniky.

    Dbáme na zdravou stravu, využít můžeme vhodné doplňky stravy, které příznivě ovlivní naši psychiku. Konzumovat bychom měli především potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E, hořčík, selen nebo esenciální mastné kyseliny. Negativně na organismus působí nadměrné požívání kofeinu, tabáku a alkoholu. Blahodárné účinky má na stranu druhou čaj z meduňky a třezalky. Z aromaterapie je doporučován levandulový olej.

    Nepropásněte důležité akce a novinky

    Přihlaste se k oděru newsletteru a získejte 15 % slevu na první nákup.