Náš blog

Superpotraviny se staly běžnou součástí diskuzí o výživě i zdravém životním stylu. Označují přírodní potraviny, které jsou ceněné pro vysoký obsah vitaminů, min...

Nižší krevní tlak sám o sobě nemusí znamenat zdravotní riziko. Pokud se ale přidají obtíže jako únava, závratě nebo pocit slabosti, je na místě tělu nabídnout j...

Hořčík patří mezi nejčastěji vyhledávané doplňky stravy. Stačí několik minut na internetu a narazíte na desítky doporučení, která porovnávají jednotlivé formy, ...

Testosteron je pro muže jedním z nejdůležitějších hormonů. Nejenže ovlivňuje fyzické projevy, ale má vliv i na psychickou pohodu a každodenní energii. Přirozeně...

Každodenní péče o pokožku nohou je činnost, kterou máme tendenci odkládat. Přitom právě chodidla si zaslouží pozornost. Nesou nás celý den, často v těsné obuvi,...

Detoxikace je přirozený biologický proces, který v těle probíhá nepřetržitě. Organismus se díky němu vyrovnává s látkami z prostředí, stravy i s vlastními metab...

Klouby patří k nejvíce zatěžovaným systémům lidského těla. Nesou váhu, přenášejí sílu, tlumí nárazy a každý den se přizpůsobují tomu, jak sedíme, chodíme, cvičí...

Fungování močového aparátu je citlivé na celou řadu faktorů – vnitřních i vnějších. Jakmile dojde k narušení rovnováhy, projeví se to nepříjemně a často i opako...

Možná se vám už stalo, že jste si na konci náročného dne všimli otlaků od ponožek kolem kotníků nebo cítili těžké nohy, které ne a ne odlehčit. Podobné potíže s...

Přibírání i hubnutí se často zjednodušuje na základní rovnici: člověk sní méně, více se hýbe a váha musí jít dolů. Jenže tělo takto zjednodušeně nefunguje. Regu...

Pár dní před menstruací větší citlivost, v těhotenství nečekaná únava, kolem padesátky návaly horka. Najednou máte pocit, že své tělo nepoznáváte. Přitom se ned...

Jsou večery, kdy únava tíží celé tělo, ale spánek nepřichází. Hlava si dál přehrává události dne a ráno pak působí spíš jako pokračování než nový začátek. Regen...